心が不安になると

心が不安になると身体が動き難くなります。恐怖を感じると身体が固まります。身体が固まると血流が悪くなり続くと病気になります。心身症など・・・心が不安に感じて沈み込むことを防ぐために心身を統一する技術を身につけようと思っていた頃があります。