2010年5月22日土曜日

心が不安になると2

ある時心が不安になる原因が分りました。他人の目を気にし過ぎていたことです。見られている自分がどうかと言う他人の自分に対する評価ばかり気にしていることです。
氣を引く・・・自分のことが中心 自我 自分が認められたい
氣を出す・・・他人のことが中心  他人を認める
心身統一合氣道的に言うと氣を引いていました。

2010年5月18日火曜日

心が不安になると

心が不安になると身体が動き難くなります。恐怖を感じると身体が固まります。身体が固まると血流が悪くなり続くと病気になります。心身症など・・・心が不安に感じて沈み込むことを防ぐために心身を統一する技術を身につけようと思っていた頃があります。